年後大家最關心的就是～又胖幾公斤了😂😂
運動天天做，多吃一點綠色蔬菜幫助消化，我個人挑菜時...

年後大家最關心的就是～又胖幾公斤了😂😂
運動天天做，多吃一點綠色蔬菜幫助消化，我個人挑菜時，習慣挑一些有蟲蛀的菜，少噴些農藥之外，有時老闆也會算便宜些😃
餐後水果，建議吃芭樂，其他的糖份都很高（因為我們種的水果真的又香又甜啊！）

大家假期愉快🤩

---